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跆拳道班

學員日常訓練

文字:[大][中][小] 手機頁面二維碼 2017/11/1     瀏覽次數:    
學員日常訓練

  學習內容:
  1、禮儀禮節  2、行為規范  3、好習慣的培養  4、防身意識  5、人格引導  6、自信心的建立。
  腿法、品勢(拳法)、禮儀三大部分。通過日常學習,增進腿法、品勢的技藝,提高學員耐力、柔韌、爆發和協調等身體素質。同時,輔以“禮儀廉恥、忍耐克己、百折不屈”的學習精神,使學員在健體同時強志,懂得忍耐和尊重。
  技術內容:
  1、跆拳道手部技術  2、跆拳道腿法  3、跆拳道品勢  4、跆拳道步法  5、跆拳道舞蹈  6、跆拳道實戰。

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